Más vale prevenir

Consejos para enfrentarse al juego

Está claro que el método más efectivo para no caer en la ludopatía es no jugar nunca a ningún juego de azar que implique premio directo en corto espacio de tiempo (incluídas loterías semanales).

El paso del jugador normal, social u ocasional al ludópata es muy corto y cruzar la línea es más fácil de lo que parece. Ante cualquier síntoma deja de jugar y pide ayuda. Hoy en día la ludopatía destroza vidas y familias con una crueldad que no te puedes imaginar.

Si pese a todo lo que has leído, te has planteado jugar o crees que no puedes caer en la ludopatía, sigue a rajatabla estos  3 sencillos consejos.[br][br]

1. Nunca gastes más dinero del que te puedas permitir.

Si no tienes ingresos o sueldo, no inviertas nada en el juego, ya que no solucionará tus problemas económicos y el riesgo de caer en la ludopatía no compensa el poco dinero que pudieras ganar.

Si tienes ingresos o sueldo no dediques al juego grandes cantidades. Un presupuesto normal no debería superar el 5% de lo que ingresas de lo destinado al juego.

Lo que dediques al juego nunca puede sustituir a otros gastos básicos o de tu vida social.

Si agotas el dinero que tenias pensado gastar en un mes en el juego. Mala suerte. No inviertas más hasta el próximo mes. No intentes recuperar lo perdido. Piensa siempre, cuando vayas a jugar o apostar, que el dinero que destinas al juego “ya lo tienes perdido”.  Si a partir de esta premisa ganas algo de dinero o tienes beneficio, sin haberlo perdido ¡Muy bien!  Si jugando o apostando, pierdes esa cantidad mensual que habias destinado al juego, mala suerte, espera hasta el próximo mes, no vuelvas a jugar.

Si gastas un poco más de lo que tenias pensado o piensas demasiado en lo que perdiste, ya tienes un problema.

2.  No juegues solo.

Si vas a jugar hazlo en compañía, con tu grupo de amigos. No acudas solo al casino, a salas de juego o metas dinero en las tragaperras de los bares.

Si apuestas en tu ordenador o compras loterias o “rascas”, no te escondas, no lo ocultes. Informa siempre a tu familia o amigos que te has dado de alta en páginas de apuestas o que compras lotería habitualmente, comparte tu experiencia de juego con ellos con normalidad.

Si empiezas a esconder lo que juegas, inviertes o pierdes ya tienes un problema.

3. DescansaDescansa periodos de semanas sin jugar a tu juego habitual. Si puedes hacerlo sin problemas vas por el buen camino.

Si te cuesta decir que no a un plan de sesión en el casino, bingo o en un bar donde sabes que acabarás jugando a las tragaperras o bien tu mismo los propones a tu entorno social con el único fin de jugar (y no de pasar un buen momento) ya tienes un problema.

Esperamos que tengas muy en cuenta estos consejos, hay muchos más.

Por supuesto estos consejos son para nuevos jugadores, si en algún momento ya has tenido un problema con el juego, has tenido episodios de ludopatía o eres ludópata nada de esto sirve ya. No puedes jugar a nada, ya que el problema volverá a reproducirse con 100% de seguridad.